„Jsi unavený − maluj květiny. Jsi rozzlobený − kresli čáry. Jsi zoufalý – maluj cesty“ − metoda koncentrace Leonarda da Vinci

Metoda koncentrace Leonarda da Vinci, která funguje lépe než konzultace u psychologa.

Jeden z hlavních géniů renesance, Leonardo da Vinci, vytvořil monumentální díla nejen v umění a vědě, ale také v psychologii.

Umělec popsal jednoduchý mechanismus, jak lze léčit rozum a duši pomocí barev a štětce. Celkově umělec definoval 23 bodů svého způsobu léčby.

Moderní psychologové poukazují na to, že da Vinci měl naprostou pravdu.

Tato metoda odstranění stresu z mysli, nervů a psychiky skutečně funguje téměř ve všech případech.

Jsi unavený — maluj květiny.

Jsi rozzlobený — kresli čáry.

Jsi nemocný — slepuj.

Jsi znuděný — zaplň list papíru různými barvami.

Jsi smutný — maluj duhu.

Je ti hrozně − drhej nebo tvoř textilní koláže.

.

Cítíš neklid — udělej hadrovou panenku.

Jsi rozhořčený — trhej papír na malé kousky.

Jsi znepokojený — skládej origami.

Cítíš napětí — maluj vzory.

Máš těžké vzpomínky — maluj bludiště.

Jsi rozčarovaný — nakresli kopii obrazu.

Jsi zoufalý – maluj cesty.

Potřebuješ něco pochopit — kresli mandaly.

Potřebuješ se rychle zotavit — maluj krajinu.

Chceš pochopit své pocity — namaluj autoportrét.

Potřebuješ si něco zapamatovat — maluj barevné skvrny.

Potřebuješ si utřídit myšlenky — kresli šestiúhelníky nebo čtverce.

Chceš porozumět sobě a svým přáním — udělej koláž.

Potřebuješ zkoncentrovat myšlenky — maluj tečky.

Chceš nalézt optimálního východisko situace — kresli vlny a kruhy.

Máš pocit, že jsi „uvízl“ a je třeba pohnout se dál — kresli spirály.

Chceš se soustředit na cíl − kresli mřížky a terče.

1 komentář

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno