ZDRAVÍ Jak se chránit před negativními emocemi? Zapamatujte si: každá sekunda negativity zabíjí...

Jak se chránit před negativními emocemi? Zapamatujte si: každá sekunda negativity zabíjí ve vašem těle tisíce buněk!

Vzpomínáte si na slavný experiment se dvěma jehňaty? Zvířata ze stejného vrhu byla umístěna do různých klecí a krmena přesně stejným způsobem, ale proti jednomu jehněti umístili klec s vlkem.

Jehně, které nevidělo šelmu, bylo energické a dobře krmené, ale druhé, který žilo v atmosféře neustálého stresu, bylo depresivní, málo aktivní a bylo vyhublé. Není divu, že se říká, že všechny nemoci jsou z nervů, ale závisti, nenávisti a strachu se můžete zbavit včas.

Jakákoli psychická nerovnováha dříve nebo později vede k nemoci. Jak se chránit před negativními emocemi?

Dnes vám poradíme, jak překonat stres a zbavit se negativních myšlenek a nestat se snadnou kořistí pro patogeny.  

Léčení stresu

Rumunský profesor Konstantin Dulcan prohlašuje: „Když se člověk osvobodí od negativních myšlenek, zlepšuje se nejen jeho nálada, ale i jeho psychický stav.“ Chronický stres, neustálý pocit úzkosti, závisti, nenávisti a hněvu posunují pH v těle směrem ke kyselosti a činí člověka maximálně citlivým na všechny druhy onemocnění, včetně rakoviny.

Podle Dulcana škodí tělu také deprese: „Tento stav způsobuje ohniska zánětu, oslabuje imunitní systém, což znamená, že se člověk stává snadným cílem pro bakterie způsobující onemocnění a pro další mikroby. Pocit strachu nás dokáže dostat na kolena!“

Pozitivní myšlení posiluje imunitní systém, zvyšuje vitalitu, prodlužuje život a poskytuje krásnou a zdravou pokožku. Podle profesora Dulcana se můžete zbavit stresu a naprogramovat mozek na štěstí sami! To vám doporučuje odborník.

Jak se zbavit stresu a depresí

Snažte se ovládat negativní emoce, hněv a strach. Nerozčilujte se maličkostmi a naučte se chápat omyly druhých. „Pokud někdo udělá chybu, snažte se mu odpustit. Odpouštějte více, protože odpouštění na fyziologické úrovni činí pH alkalickým, to znamená příznivým pro zdraví a naopak zabraňuje nemocem,“ uvádí Dulcan.

Samozřejmě, že se vám hned nepodaří zbavit se stresu, musíte na sobě hodně zapracovat.

Zapamatujte si proto: každá sekunda negativity zabíjí ve vašem těle tisíce buněk.

článek pokračuje na další stránce…

Komentář:

Please enter your comment!
Please enter your name here