Na světě je mnoho lidí, kteří v životě nevykouřili jedinou cigaretu, přesto trpí plicními problémy, a naopak spousta těch, kteří kouří čtyřicet let, a jejich plíce jsou v naprostém pořádku.
Vše záleží na organismu daného jedince. V tomto článku vám nabídneme rady, jak si plíce vyčistit během 72 hodin.
V první řadě musíte ze stravy vyškrtnout všechny mléčné výrobky, tělo se tak bude moci zbavit toxinů pocházejících právě z těchto produktů.
- Během prvního dne čisticí kúry musíte před spaním vypít šálek bylinkového čaje. Uvolní všechny toxiny způsobující ve střevech zácpu. Během kúry nesmíte plíce ani jinou část těla namáhat těžkou prací.
- Před snídaní si do 300 ml vody vymačkejte 2 citróny.
- Vypijte 300 ml grepového džusu. Pokud vám grepový nechutná, klidně ho nahraďte ananasovým. Oba obsahují přírodní antioxidanty, které dýchacímu systému prospívají.
- Mezi snídaní a obědem vypijte 300 ml mrkvové šťávy. Ta vám pomůže během 72hodinového čištění udržet zásaditost krve.
- Během oběda vypijte 400 ml džusu bohatého na draslík. Draslík funguje jako skvělý čisticí prostředek. Před spaním si připravte 400 ml brusinkového džusu. Pomůže vám bojovat proti bakteriím, které mohou zapříčinit plicní infekci.
Péče o tělo a cvičení
- Velkého množství toxinů se můžete zbavit každodenní dvacetiminutovou horkou koupelí.
Do mísy s horkou vodou přidejte 5 až 10 kapek eukalyptového oleje. Hlavu dejte nad mísu a přikryjte se ručníkem. Vdechujte páru, dokud voda nevychladne