ZDRAVÍ Jak si zkontrolovat srdce? Díky tomuto triku dokážete sami odhalit poruchy v...

Jak si zkontrolovat srdce? Díky tomuto triku dokážete sami odhalit poruchy v činnosti srdce, aniž byste opustili domov!

Všichni bychom chtěli žít dlouho. Ale zdraví a dlouhověkost člověka jsou neoddělitelně spjaty s řádným fungováním srdce a kardiovaskulárního systému.

Nevyvážená strava, špatné návyky a sedavá práce mohou způsobit špatný krevní oběh a poruchy činnosti srdce. Lidé si bohužel často ani neuvědomují, že jejich krevní oběh nefunguje správně, takže tento problém neřeší včas.

Dnes vám nabízíme velmi snadný způsob, jak dokážete sami odhalit poruchy v činnosti srdce, aniž byste opustili domov. Budete k tomu potřebovat maličkost: umyvadlo, ledovou vodu a vlastní ruce.

Jak si zkontrolovat srdce

Proveďte si doma jednoduchý test. Do mísy nalijte studenou vodu a pokud možno přidejte led.

Potom do vody ponořte na půl minuty dlaně a pak se podívejte na prsty. Pokud budou konečky prstů bledé nebo modré, rozhodně máte problémy s krevním oběhem.

Zvláštnost problémů s krevním oběhem spočívá v tom, že začínají postupně, probíhají pomalu, ale zároveň vedou k rozvoji smrtelně nebezpečných onemocnění: mrtvice, srdečního infarktu, ischemických chorob srdečních.

Lidé zpravidla přijdou do nemocnice až po vzniku závažných komplikací. Aby se zabránilo jejich výskytu, musíte nejprve přehodnotit svou stravu. Zde je seznam produktů, které vám k tomu pomohou.

článek pokračuje na další stránce…

Komentář:

Please enter your comment!
Please enter your name here