ZDRAVÍ Velkou potřebu provádíte celý život špatně. Takto je to správně

Velkou potřebu provádíte celý život špatně. Takto je to správně

Je velmi vysoká pravděpodobnost, že celý život provádíte velkou potřebu na záchodě špatným způsobem a to má zásadní vliv i na vaše zdraví.

Vědci na Klinice pro pánevní klenbu Stanfordovy univerzity tvrdí, že lidské tělo je stavěno na sezení v podřepu, ne sezení.

Pokud žijete v zemi západního světa, je možné s vysokou pravděpodobností říci, že vaše zvyky na toaletě vám škodí.

Výzkumníci zjistili, že nesprávně fekální vyprazdňování může způsobit následující zdravotní problémy:

  • Zánět slepého střeva
  • Hernii
  • Divertikulóza
  • Syndrom zapáleného střeva
  • Hemoroidy
  • Rakovinu tlustého střeva

Studie se zaměřila na 28 lidí, kteří velkou potřebu na toaletě vykonávali třemi odlišnými způsoby: sezení na toaletě, sezení na vysoké toaletě a v podřepu.

Vědci zjistili, že při sezení v podřepu bylo pro lidi mnohem snadnější se vyprázdnit a zabralo jim to i méně času.

Jak tedy správně provádět velkou potřebu (obrázek č.1) – Strana 2

Komentář:

Please enter your comment!
Please enter your name here