6. Představují se v roli oběti
Všimli jste si někdy, že narcistický člověk nikdy za nic nenese odpovědnost ? Myslí si, že celý svět je proti nim, včetně vás. Bez ohledu na to, jaké neshody nastanou, vždy najdou způsob, jak se vylíčit jako oběť , i když hádku začali nebo způsobili nepříjemnou situaci, do které jste se dostali.
Narcista hraje oběť, protože ví, že je to nejjednodušší způsob, jak získat sympatie ostatních. Zároveň se tak můžete vyhnout převzetí odpovědnosti.
Ale co je nejdůležitější, dává vám kontrolu v jakékoli situaci. Protože když se prezentujete jako oběť, druhá strana se cítí špatně, cítí se provinile a dělá vše pro to, aby vás potěšila. Tato strategie funguje tak dobře, že si neuvědomujeme, že ve skutečnosti nikdy nebyl obětí, ale my sami .
7. Promítají do vás své vlastní pocity
Narcistický člověk často promítá své pocity na ostatní. Pokud je například nešťastný ve svém vlastním životě, má tendenci hledat chyby ve všem ve vašem životě, nebo pokud je vám nevěrný, může vás obranně obvinit z nevěry. Tak se nemusí zabývat svými vlastními pocity a v podstatě je klade na vás.
Jak chránit své emoce před narcistickým člověkem?
Pokud je někdo, s kým jste ve vztahu, extrémně narcistický, je nejlepší s ním přerušit vztahy , ale to není vždy možné. Existují však určité kroky, které můžete podniknout, abyste se ochránili před emoční manipulací.
• Stanovte si hranice a trvejte na jejich dodržování. Pamatujte, že narcističtí lidé budou tyto hranice vždy posouvat, takže musíte být pevní a důslední.
• Co nejvíce se emocionálně a fyzicky distancujte od osoby .
• Přečtěte si o věcech a zjistěte více o narcistické poruše osobnosti, které vám pomohou odhalit emocionální manipulaci a předcházet jí.
• Procvičujte si péči o sebe: pokud se cítíte dobře ve své kůži a máte silné sebevědomí, je pro ně mnohem obtížnější s vámi emocionálně manipulovat.
• Hledejte podporu: ať už hledáte pomoc od přátel nebo odborníka, je nesmírně důležité obklopit se lidmi, kteří vás podporují.