Mikroorganismy v ponožkách nepocházejí pouze z pokožky. Obsahují také bakterie z okolí – z podlah doma, z posiloven nebo dokonce z venkovního prostředí.
Jedna studie zjistila, že ponožky nošené jediný den obsahovaly 8–9 milionů bakterií, zatímco trička „pouze“ kolem 83 tisíc. Ze všech kusů oblečení byly ponožky jednoznačně nejkontaminovanější.
Riziko infekcí je reálné
Analýzy ukazují, že v ponožkách se kromě neškodných bakterií mohou objevit i potenciálně nebezpečné mikroorganismy, například Candida, Aspergillus nebo Cryptococcus. Ty mohou způsobovat kožní, střevní i dýchací potíže.
Zvlášť nebezpečná je atletická noha (mykóza) – nakažlivá plísňová infekce, která se snadno přenáší na boty, podlahy, postel nebo gauč.
Proto je zásadní nesdílet ponožky ani obuv a vyhýbat se chůzi naboso či jen v ponožkách ve společných šatnách a koupelnách.
Jedny boty každý den? Špatný nápad
To, co žije v ponožkách, se velmi rychle přenáší i do bot. Pokud nosíte stále stejný pár obuvi, vlhkost nestihne vyschnout a bakterie mají ideální podmínky k dalšímu růstu.
Střídejte boty, aby měly čas vyschnout – výrazně tím omezíte zápach i množení mikrobů.
Jak nohy udržet čisté a bez zápachu
článek pokračuje na další stránce…