Konzumujte mátu
Máta je známá svou osvěžující chutí a vůní. Je to skvělá rostlina, která dokáže oklamat váš mozek. A zde je návod, jak na to! Díky své vůni a látce poskytuje osvěžující pocit při konzumaci. Můžete si vzít mátové žvýkačky a ještě lepší kombinací je mátový čaj.
Najděte nějaký stín
Najděte perfektní místo pod stromy. Nejen, že vás chrání před sluncem, ale je také přirozeným chladícím zařízením. Rostliny přes kořeny, stromy a až po listy skutečně uvolňují kyslík a přirozeně ochlazují prostředí. V parku nebo lese je proto vždy nižší teplota než v centru města – na holém betonu.