3. Žaludeční Potíže – Nezpracované Emoce
Žaludeční potíže jsou často projevem toho, že něco v sobě dusíme. Strach, úzkost a nejistota mohou doslova „sedět na žaludku“. Když své emoce nevyjadřujeme a potlačujeme je, naše trávení se stává narušeným. Žaludek tak vysílá signál, že se musíme zabývat tím, co nás uvnitř trápí.
Jak se uzdravit?
Naučte se vyjadřovat své pocity. Nemusíte si všechny své obavy nechávat pro sebe. Sebevyjádření, ať už verbálně nebo skrze tvořivou činnost, vám pomůže najít úlevu.
4. Kožní Problémy – Konflikt se Sebou Samým
Kůže je zrcadlem naší vnitřní pohody a často reaguje na emocionální konflikty. Nedostatek sebepřijetí, pocit studu nebo vnitřní napětí mohou vyústit v kožní problémy jako akné, ekzémy nebo vyrážky. Kůže je totiž hranicí mezi naším vnitřním a vnějším světem, a když není v rovnováze, tělo nám to ukazuje na povrchu.
Jak se uzdravit?
Podívejte se do svého nitra. Přijměte se takoví, jací jste. Sebepřijetí a láska k sobě samému mohou výrazně přispět k uzdravení pokožky.
článek pokračuje na další stránce..