Zároveň poukázala na význam pohybu nejen pro hubnutí, ale i pro udržení celkového zdraví a varovala před hladověním, zdůrazňujíc důležitost vyváženého příjmu živin.
Ewa Farna také upozornila na individuální potřeby těla a rozdílné nároky na stravu a pohyb v závislosti na životním stylu každého jednotlivce.
