Blíženci
Během období Blíženců bychom si měli dávat pozor na naše dýchání a ramena a nezůstávat nehybně před obrazovkou televize nebo počítače. Toto krásné období bychom měli trávit spíše venku v přírodě a nechat své tělo odpočinout. Doporučuje se hluboké dýchání. Můžete namítnout, že vaše práce nebo koníček zahrnuje sedění, psaní nebo čtení, ale stále můžete najít způsob, jak skloubit práci s relaxací v přírodě. Krátká procházka lesem může dodat energii a být účinným oddechovým cvičením.
Rak
Cítíte se optimisticky naladěni? Je důležité udržet svůj elán pro práci i pro život obecně. Příroda, lesy, potoky a řeky volají po vás a nabízejí vám relaxaci. I když jsou některá rána stále chladná, některé dny jsou slunečné a mohou vás zahřát. Doporučuje se alespoň krátká procházka, během které můžete požádat Matku Zemi, aby vám pomohla odstranit negativní energii z těla a duše a poté jí poděkovat.
článek pokračuje na další stránce…