Pusťte minulá zranění
Minulá bolest a zranění mohou blokovat uzdravení vaší duše. Odpusťte sobě i ostatním a nechte staré rány odeznít. Tento krok uvolní prostor pro nové, léčivé emoce.
Přijímejte se s láskou
Buďte k sobě laskaví a trpěliví, stejně jako byste byli ke svému nejlepšímu příteli. Vědomé přijetí a sebeláska jsou klíčem k uzdravení vaší duše. Představte si, že vaše srdce je naplněno láskou, která vás obklopuje a chrání.
Léčivá meditace pro duševní harmonii
Najděte si klidné místo, zhluboka se nadechněte a představte si, že vaše srdce zalévá zlaté světlo plné lásky a uzdravení. S každým dechem světlo zesiluje a naplňuje celé vaše tělo. Představte si, že každá vaše buňka září harmonií a mírem. Řekněte si:
„Děkuji za tento mír a lásku, která je vždy dostupná v přítomnosti.“
Zůstaňte v tomto stavu několik minut a nechte své tělo i mysl prostoupit léčivou energií.
článek pokračuje na další stránce..