Chronická únava místo chuti na intimitu
Podle dat z výzkumu realizovaného ve Spojeném království se 73 % mladých lidí cítí neustále unavených. Více než čtvrtina respondentů pak přiznala, že je vyčerpání natolik silné, že nemají energii ani na sex. Nejde přitom jen o vliv sociálních sítí nebo seznamovacích aplikací – hlavní roli hraje dlouhodobé fyzické a psychické vyčerpání.
Únava podkopává vztahy
Nedostatek energie se promítá i do partnerského soužití. 22 % dotázaných uvedlo, že by jejich vztah fungoval lépe, kdyby nebyli tak unavení, a 11 % přiznalo častější hádky právě kvůli vyčerpání. Únava tak postupně oslabuje komunikaci, intimitu i schopnost řešit konflikty.
Méně sil než měli rodiče
Téměř 69 % mladých lidí má pocit, že jsou méně energičtí než generace jejich rodičů. Část z nich to spojuje s tlakem moderního života – 41 % mluví o permanentním stresu a přetížení. Mezi další klíčové faktory patří nekvalitní spánek (70 %), finanční tlak (45 %) a špatné stravovací návyky (35 %).
článek pokračuje na další stránce…