Spánek, pleť a energie
Zlatica se dotkla i tématu zdraví. Alkohol podle odborníků sice může urychlit usínání, ale zhoršuje kvalitu spánku a jeho regenerační fáze. To má dopad nejen na psychiku, ale i na vzhled.
Není proto divu, že moderátorka často dostává dotazy na svou pleť a celkový vzhled. Sama říká, že žádná zázračná kosmetika za tím není – spíš dlouhodobý životní styl, kvalitní spánek a fakt, že roky neužívá žádné léky ani alkohol.
„Bez alkoholu je to víc sexy“
Zlatica se netají tím, že podporuje i iniciativu Suchý únor. Podle ní není abstinence omezením, ale naopak projevem síly a autenticity.
Zdůrazňuje, že dobrá nálada, radost ze života a společenskost nemají s alkoholem nic společného.
Její vzkaz je jasný: jsme to my sami, ne alkohol, kdo dělá život plný.
Odborníci jí dávají za pravdu
Pozitivní účinky abstinence potvrzují i specialisté. Po vysazení alkoholu se podle nich zlepšuje emoční stabilita, lidé se cítí klidnější, vyrovnanější a lépe zvládají stres. Společenský život tím přitom neutrpí – zábava bez alkoholu může být stejně přirozená a autentická.
Tichá inspirace pro tisíce lidí
Zlatica Švajdová Puškárová svým přiznáním ukázala, že abstinence není extrém ani póza, ale běžná a funkční volba. Bez moralizování, bez tlaku – jen osobní zkušenost ženy, která ví, co jí v životě dává smysl.