Apokalypsa
Mnoho lidí hlásilo tyto sny během pandemie koronaviru kvůli množství nejistoty, která byla přítomna.
Sen o apokalypse může být podle odborníka na sny známkou toho, že vaše podvědomí cítí, že se ve vašem životě všechno mění a že je čas na nový začátek.
Ztráta zubů
Obvyklá mylná představa a příběh starých manželek o tomto snu je, že to znamená, že jste těhotná. Tereza však říká, že pro takový sen může být více důvodů.
- Mohlo by to znamenat, že máte obavy ze stárnutí nebo svého vzhledu nebo že máte v sobě nějaký hněv.
Uškrcení
Sny o utonutí jsou velmi časté a mohou být znepokojivé.
- Mohou znamenat, že se cítíte emocionálně zahlceni – vysvětlila.
Přestože noční můry nejsou důvodem k bezprostřednímu znepokojení, existují věci, které můžete udělat, abyste se jim vyhnuli.
Soulad mezi ulehnutím do postele a probuzením je klíčový, protože to sníží stres spojený s narušeným spánkem.
Vyhýbání se alkoholu je také zásadní, protože alkohol blokuje REM fázi spánku a způsobuje její pokles, což je fáze spánku, ve které se obvykle vyskytují sny.