Potřebujeme:
- Šťáva z poloviny citronu Citronová
- Lžíce medu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 lžičky strouhaného zázvoru
Skořice, zázvor, citron a med jsou přírodními pomocníky, které vám zlepší náladu a ušetří vám peníze za nákup pastilky a sirupů v lékárně.
Postup
Všechny ingredience smíchejte dohromady. Do šálku nalijte horkou vodu, promíchejte ingredience a horké vypijte. Než začnete pít, počkejte, až směs dosáhne teploty vhodné k pití.
Pokud trpíte nachlazením, bolestmi v krku nebo chraplavým hlasem, můžete se spolehnout na bylinné čaje. Nejlepší jsou šalvěj a lipový květ. Na kašel lze přidat tymián. Při přípravě čaje vdechujte bylinné výpary a brzy se budete cítit lépe.