Pokyny pro přípravu: 1) Doporučené množství lze změnit, ale je důležité vždy použít dvě odměrky medu a jednu odměrku skořice. Připravte si tolik, kolik potřebujete.
2) Vařte vodu.
3) Nalijte skořici vroucí vodou. Mísu přikryjte a nechte ji stát, dokud nevychladne přibližně na teplotu, při které je možné nápoj konzumovat.
4) Přidejte med, pouze pokud je nápoj vychlazený. Nikdy nelijte med do horké vody, protože teplo ničí enzymy a další živiny z medu.
5) Pijte polovinu nápoje před spaním. Druhá polovina nechte v lednici a vypijte ji ráno – ale bez opětovného ohřevu.
To je vše! A pamatujte – tento recept funguje pouze při konzumaci na lačný žaludek.
Zdroj:Fithacker