Home ŽENA Dietní dort BEZ cukru a mouky: můžete ho dělat každý den!

Dietní dort BEZ cukru a mouky: můžete ho dělat každý den!

0
Dietní dort BEZ cukru a mouky: můžete ho dělat každý den!

Postup:

Do mísy přidejte ovesné vločky. Přilijte horké mléko a promíchejte. Směs nechte 10 minut odstát. Banán rozmačkejte vidličkou a přidejte do mísy. Rozšlehejte vejce a přidejte sůl. Přidejte kakao a prášek do pečiva. Do kakaové a banánové směsi přidejte chilli vločky. Vlašské ořechy nakrájejte na malé kousky. Vymažte zapékací misku kokosovým olejem nebo máslem. Nalijte těsto, uhlaďte ho a posypte ořechy.

Formu vložte do předehřáté trouby a pečte při 180 °C 35-40 minut. Koláč vyklopte a nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Rozpusťte čokoládu nad horkou vodou (nebo v mikrovlnné troubě) a vmíchejte mléko. Koláč potřete polevou (můžete použít cukrářský sáček). Když čokoláda ztuhne, je dort připraven k podávání.