Nachlazení
Akupunkturní bod meridiánu plic se nachází na palci. Začíná na palcové kouli a končí těsně pod zápěstním záhybem. Přejeďte prstem podél této linie. Pokud se v této oblasti objeví bolest, začněte ji jemně masírovat. Masírování specifických tlakových bodů tímto způsobem může pomoci zmírnit příznaky nachlazení, jako je zimnice, kýchání, rýma a bolest v krku.
Nevolnost a bolest břicha
Akupunkturní bod vnitřních dveří se nachází na zvláštním místě v zápěstním záhybu. Dejte dlaně k sobě, jako byste popíjeli vodu, a zaměřte se na oblast, kde se zápěstí dotýkají. Vezměte jednu ruku a začněte masírovat bod uprostřed dlaně, asi 3 cm od místa, kde se zápěstí dotýkají. Masáž v tomto místě zlepšuje trávení, zmírňuje nevolnost a bolesti žaludku.
Imunita
Vnější je tlakový bod mezi dvěma šlachami předloktí. Nachází se na stejném místě jako vnitřní brána, ale asi 4 cm nad zápěstím na hřbetu ruky. Při masáži tohoto akupunkturního bodu se doporučuje použít několik prstů. Snažte se vyvíjet silnější tlak. Tím rychle stimulujete imunitní systém. Reflexologové věří, že tlak na tuto část ruky dodává energii.
Bolest hlavy a zubů
Tlakový bod údolí ruky se nachází v masité oblasti mezi palcem a ukazovákem. Podle reflexologů může intenzivní masáž tohoto tlakového bodu snížit stres a zmírnit migrénu, bolest zubů, ztuhlá ramena a bolesti šíje. Na reflexní masáži rukou je dobré to, že ji lze provádět kdekoli a nevyžaduje pomoc maséra ani nikoho jiného. Stačí jen vědět, kde hledat tlakové body.