Špatná funkce štítné žlázy
Studené ruce jsou velmi častým příznakem nedostatečné činnosti štítné žlázy, přesněji hypotyreózy. Štítná žláza ve tvaru motýla se nachází na spodní straně krku a v těle funguje jako termostat. Při nedostatečné činnosti štítné žlázy jsou sníženy i další tělesné funkce, což způsobuje příznaky, jako je únava, obezita a neustálá zimnice. Toto onemocnění štítné žlázy je běžné po 50. roce věku.
Slabý krevní oběh
Mnoho lidí se domnívá, že jednou z hlavních příčin studených rukou je špatný krevní oběh. Špatný krevní oběh vzniká při pomalém průtoku krve, při špatné činnosti srdce nebo při fyzickém omezení průtoku krve (zúžení cév v důsledku vysoké hladiny cholesterolu). Při špatném průtoku krve v těle je zcela normální, že ruce a nohy jsou studené. Častými příznaky jsou také otoky a necitlivost, protože končetiny jsou částí těla, která je od srdce nejdále.
Nedostatečné množství červených krvinek
Anémie je zdravotní stav, který nastává, když tělo neprodukuje dostatek červených krvinek nebo když je hladina hemoglobinu v krvi nízká. V důsledku toho tělo nedostává dostatek kyslíku a ruce mohou být studené. Anémie je obvykle způsobena nedostatkem železa, rychlým krvácením (menstruace u žen), přítomností vředů a některými druhy rakoviny. Kromě studených rukou mohou anémii doprovázet i další velmi časté příznaky, jako je únava, bolest hlavy, závratě, dušnost a bledost.
Nízký krevní tlak
Nízký krevní tlak může souviset s dehydratací, krvácením, některými léky a endokrinními poruchami (hormonální dysfunkce). Při nízkém krevním tlaku nemohou cévy dostatečně zásobovat končetiny. V důsledku toho jsou prsty na rukou a nohou studené. Pokud je nízký krevní tlak doprovázen rozmazaným viděním, únavou, nevolností, úbytkem sil nebo zmateností, je třeba okamžitě vyhledat lékaře.