Kurkuma s medem
potřebujeme
- 100 g medu
- 1 polévková lžíci kurkumy
- Špetku pepře
- 2 polévkové lžíce. jablečného octa
- 1 lžička citronové kůry – z chemicky neošetřeného citronu
postup:
Smícháme kurkuma, jablečný ocet a koření. Přidejte citronovou kůru a med. Dobře promíchejte, dokud nebude směs hladká. Mimochodem, pepř se přidává k urychlení vstřebávání kurkumy.
Udržujte tuto zázračnou směs v uzavíratelném poháru vždy v chladničce!
Pokračování na další straně…