Příprava:
1. Umyjte kořen zázvoru a nechte vysušit.
2. Olivový olej nalijte do misky na pečení nebo do hrnce.
3. Zázvor nastrouhejte na struhadle.
4. Přidejte vše do mísy s olivovým olejem.
5. Vložte směs do trouby nebo dejte na sporák a nechte směs slabě vřít po dobu 2 hodin.
6. Pak sceďte směs k odstranění všech kousků zázvoru.
7. Veškerou tekutinu nalijte do skleněných lahví (ideálně tmavé sklo).
8.Skladujte vše na chladném a suchém místě.
Tento olej má maximální délku 6 měsíců.
Využití zázvorového oleje
Bojujte se žaludečními problémy
Zázvorový olej pomáhá zlepšit trávení. Z tohoto důvodu je to vynikající lék na léčbu křečí, plynatosti a poruch trávení . Kromě toho je ideální na snížení hmotnosti tím, že umožňuje rychlejší spalovat tuky. Stačí 1 lžička denně.
Je dobrý pro srdce
Pro ty, kteří trpí onemocněním srdce, může mít malé množství zázvorového oleje užívané každý den, velmi nápomocný. Snižuje totiž riziko arteriosklerózy, snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi a předchází tvorbě krevních sraženin. Jde také o prevenci srdečních problémů.
Bojujte s respiračními problémy
K léčbě komplikací, které se obvykle vyskytují počasjesenných a zimních měsíců – jako je nachlazení nebo chřipka – může být domácím zázvorový olej skvělým spojencem. Pohán spriechodiť dýchací cesty, působí antibakteriálně a odbourává hleny.
Mimo jiné tento produkt má také schopnost léčit kašel, bronchitidu, chřipku a nachlazení.
Reguluje krevní tlak
Ti, kteří mají rodinnou anamnézu hypertenze a obávají se, že dříve či později přijde tato diagnóza objeví iu nich, mohou také sáhnout po tomto oleji. Zázvor pomáhá regulovat krevní tlak a chrání před chronickou hypertenzí.
Pokračování na další straně…