Studie, na níž se podíleli vědci z Wisconsinské univerzity, však odhalila ještě jeden zajímavý faktor. Když mluvíte sami, váš mozek pracuje lépe. Mozek totiž funguje efektivněji a je schopen lépe identifikovat objekty. Pomáhá to také lépe pracovat paměťovému centru mozku. Snadno se dá říci, že lidé, kteří mluví sami se sebou, jsou inteligentnější než ti, kteří nemluví. Ve skutečnosti vám samomluva pomáhá lépe uspořádat myšlenky, efektivněji myslet, lépe plánovat a vyčistit si hlavu od pověstného zmatku.
Sebemluvení je také často užitečné ve velmi vypjatých situacích, když se cítíte přetíženi nebo když máte z něčeho strach či obavy. Mluvení k sobě samému vám může pomoci uklidnit se a uspořádat si myšlenky.
Kdy zpozornět?
Pokud člověk nevědomky mluví nahlas sám se sebou. V takovém případě se může jednat o příznak závažného duševního onemocnění, například schizofrenie, demence, autismu nebo Tourretův syndrom.