užívání
Pro dosažení co nejlepšího účinku čaj užívejte 2 až 4 krát denně po jednom poháru (2,5 dcl).
Nejlepší je pít ho ráno hned po probuzení, večer před spaním a jednou nebo dvakrát iv průběhu dne.
Užívejte ho pravidelně každý den, až do zlepšení vašeho zdravotního stavu.
Co navíc nabízí čaj z bobkového listu
Kromě již zmíněných zdravotních přínosů vám čaj z bobkového listu dodá i vitamin A a minerály hořčík, vápník, draslík a železo.
Na zmírnění revmatických bolestí kromě pití čaje si masírujte postižené klouby olivovým olejem, ve kterém necháte týden louhovat rozdrcené bobkové listy.
Na zbavení se lupů si oplachujte hlavu odvarem z bobkového listu. Pokud trpíte cukrovkou, pití čaje vám pomůže regulovat hladinu krevního cukru.
V létě vám zase bobkový list rozmístěn po domě usnadní udržet komáři na uzdě.
Také jej můžete využít při zmírňování příznaků a urychlení léčby chřipky, rýmy, nachlazení a jiných problémech s dýchacími cestami. Úspěšně se na tento účel zvyknou používat zábaly z odvaru přímo na hrudník.
Zábaly můžete stejně použít i při léčbě kožních infekcí, akné, vyrážek a ekzémech, protože bobkový list má poměrně silné antibakteriální účinky.
Zdroj:somzena