Léčba nachlazení tymiánem
Tymiánový čaj je dobrým lékem na nachlazení. Obecně se tato bylina doporučuje také při dýchacích potížích, jako je astma. Uvolňuje totiž hlen v průduškách a napomáhá vykašlávání.
Tymiánový čaj lze také vařit při akutních zažívacích potížích. Dlouhodobě jej lze užívat také při zánětech močového a trávicího traktu. Posiluje také imunitní systém a pomáhá předcházet srdečním chorobám a rakovině.
Neměla by se přehlížet ani její důležitá role v kuchyni, kde ochucuje mnoho pokrmů.
Tymián obsahuje také důležité vitaminy, jako jsou vitaminy E, K a vitaminy skupiny B. Důležitý je také obsah minerálních látek, jako je vápník, hořčík, železo, měď a mangan. Zajímavá látka, karvakrol, prokázala ve studiích, že hraje důležitou roli v boji proti bakteriím, virům, plísním a parazitům.
Tymián má podobné účinky jako předchozí dvě byliny. Jednak pomáhá při chřipce a nachlazení, zmírňuje zažívací potíže, poradí si s různými vyrážkami a ekzémy a podporuje imunitní systém. Má také příznivé účinky na duševní zdraví.
Jak jistě víte, tymián je součástí gastronomie a dokáže ochutit mnoho pokrmů.
Mateřídouška
Někdy se jí říká sestra tymiánu. Má podobné účinky, pokud jde o nachlazení, zejména snižuje zánět při kašli. Doporučuje se také jako lék na černý kašel, který je v současné době opět v módě. Je užitečná také při léčbě astmatu, plicních a průduškových onemocnění.
V lidovém léčitelství se doporučuje také na zmírnění menstruačních křečí a zažívacích potíží. Trápí vás potíže se spánkem a podrážděnost? Zkuste večer pít čaj z ostropestřce. Mimochodem, ostropestřec se může používat i zevně na modřiny, otoky a svalové problémy.
Dobromysl
Také v oreganu najdete důležité vitaminy jako E, K nebo vitaminy skupiny B. Významný je i obsah minerálů, kam patří vápník, hořčík, železo, měď, mangan apod. Zajímavou látkou je karvakrol, u kterého studie prokázaly, že se významně podílí na likvidací bakterií, virů, plísní a parazitů.
Oregano nabízí podobné účinky jako předcházející dvě bylinky. Jednak pomáhá při chřipce a nachlazení, ulevuje při potížích s trávením, poradí si s různými vyrážkami a ekzémy, a také podporuje imunitní systém. Jeho užívání má vliv i na psychickou pohodu.