Účinné cvičení: „Bolesti, pojďme se seznámit!“
Pokud cítíte fyzickou bolest nebo emoční nepohodlí, použijte tuto jednoduchou, ale účinnou metodu, abyste rozpustili energetickou sraženinu, která bolest živí:
- Dýchání skrz bolest: Nadechněte se a nechte výdech projít přímo skrz bod bolesti. Dovolte bolesti být. Nepotlačujte ji, ale dejte jí čas a prostor.
- Vizualizace: Podívejte se na svou bolest. Jakou má barvu, vůni, tvar, chuť? Nemá to logicky smysl, ale vaše podvědomí zná odpověď.
- Přijetí a Osvobození: Řekněte bolesti nahlas (nebo v duchu): „Cítím tě! Jsi moje bolest! Stvořil jsem tě a nyní ti dávám čas a místo, abys mohla odejít.“
Zahleďte se do bolesti, tančete s ní, nebo si jen sedněte a poslouchejte zvuky kolem ní! Bolest buď zmizí, nebo se výrazně zmírní. Tímto cvičením jí berete „energii“, kterou se živí.
Závěr: Moc je ve vašich rukou
Váš fyzický stav je pouhým zrcadlem vaší vnitřní krajiny. To znamená, že moc nad svým zdravím máte vždy ve svých rukou. Přestaňte se považovat za oběť okolností nebo virů. Začněte měnit svůj světonázor, pracujte s energetickými sraženinami ve svém poli a sledujte, jak se vaše fyzické tělo uzdravuje.
Jste připraveni čelit bolesti a začít měnit své myšlenky, nebo se raději vrátíte k pilulkám?