Bylo zjištěno, že konzumace kávy pravidelně může spálit spoustu kalorií ve vašem těle. Kofein zvyšuje rychlost metabolismu v těle a automaticky pomáhá zhubnout.
Výzkum dále dodává, že káva stimuluje „hnědý tuk“ ve vašem těle, druh tuku, který se nachází v trupu a krku. Tento druh tuku je zodpovědný za produkci tepla v našem těle a nakonec za redukci bílého tuku.
A ne že byste potřebovali více důvodů, abyste si oblíbili svůj oblíbený nápoj, ale na kávě je mnohem víc, než na pohled. Pravidelné pití kávy také může udržet výkyvy nálad a deprese na uzdě . Ve skutečnosti může kofein v kávě dokonce pomoci v boji proti migrénám, protože je bohatý na antioxidanty.
Pokračování na další straně