4. Hypnotika
Funguje dvojitý medový efekt. Přípravek působí jako sedativum, pomáhá uvolnit celé tělo a nervový systém. A aktivuje syntézu melatoninu – hormonu odpovědného za obnovu buněk a zdravý spánek. Pokud nejste alergičtí na laktózu – doporučuje se smíchat se sklenicí teplého mléka. Také chutné a užitečné – s heřmánkovým čajem.
5. Energetický inženýr
Rada začít ráno sklenicí čisté neperlivé vody bude ještě užitečnější, pokud přidáte lžičku medu. Tento jednoduchý „koktejl“ vás nejen rychle probudí, ale také poskytne příliv fyzické a emocionální síly, zmírní migrény a špatnou náladu.
Jako bonus k poslednímu bodu přínosu medu můžete přidat recept, který jistě potěší ty, kteří se chtějí cítit svěže a dobře po celý den.
Pro přípravu energetického nápoje zalijte 1 litrem vody pokojové teploty, 1 nakrájeným citronem (nastrouhejte kůru), 1 lžičkou. strouhaný kořen zázvoru a 1 polévková lžíce. l. Miláček. Půl sklenice vypijte nalačno, zbytek po malých dávkách během dne. Tento lék bude také velmi užitečný pro pacienty s vaskulární dystonií.
Zdroj:mandarynka.com.u