Srdce je vnímavější a naslouchá prosbám a jemným příkazům
Když jste uvolnění, podívejte se do svého srdce zevnitř a představte si, že v něm vidíte malý plamínek. Představte si, jak tento plamínek roste a naplňuje vaše srdce a šíří se po celém těle. Představte si, jak tento plamen očišťuje celé vaše tělo, ničí nemoci a nahrazuje je zdravím. Řekněte si: S každým nádechem se blížím k úplnému očištění.
Světlo v mém těle je léčivá energie
Položte pravou ruku na oblast těla, o které víte, že má zánět nebo jiné zdravotní problémy. Představte si, jak energie proudí z vaší ruky do této oblasti a rozpouští zánět nebo nemoc, podobně jako sluneční světlo rozpouští sníh. Toto je jednoduchý příklad, ale každý má představivost a může si vytvořit vlastní léčivé vizualizace.
Uvolněte se a aktivujte samoléčebnou sílu svého podvědomí.
Tuto metodu můžete použít, kdykoli máte pocit, že máte čas, ale nejlépe se provádí, když jste sami v místnosti. Pokud máte rádi hudbu, pusťte si příjemné melodie.