Vaše tělo je zcela ochromené
Při spánkové paralýze je vaše tělo naprosto ochromené. Nemůžete se hýbat ani křičet, zažíváte stav kompletního ochrnutí. Dokážete jenom hýbat očima, mrkat a dýchat.
Celé to trvá několik sekund, pro vás je to celý život
I když paralýza trvá pouze několik sekund, maximálně minut, pro vás to jsou nekonečné hodiny strachu a hrůzy. Právě z toho důvodu řada lidí spánkovou paralýzu zaměňuje za noční můru.
Máte halucinace
Někteří lidé, kteří jsou ochromeni spánkovou paralýzou, slyší, vidí a cítí věci, které ve skutečnosti neexistují. Navíc mají pocit, jako by opouštěli své tělo. Další z nás se zase při spánkové paralýze cítí ve svém těle jako ve vězení, ze kterého není úniku: I když hlasitě křičí, nikdo je neslyší. I když chtějí utéct, nemůžou se pohnout.
Zažíváte pocity hrůzy a strachu
Při ochromení spánkovou paralýzou zažíváte pocity hrůzy a strachu. Bojíte se neznámých stínů, kroků, vrzání dveří nebo pachů. Jakmile spánková paralýza skončí, strach z tohoto nepříjemného zážitku ve vás setrvává i nadále.