4. Meditujte a nalaďte se na vnitřní klid
Protože nás úplněk zaplavuje tolik energie, meditace vám bude ve všech směrech velmi užitečná. Můžete meditovat sami nebo ve skupině. Meditace pomáhá zklidnit mysl, uzemnit se a lépe zpracovat zesílené energie. Může vám pomoci dosáhnout hlubšího stavu relaxace, zklidnit nervový systém a zvýšit vaši intuici. Zaměřte se na dech a nechte myšlenky volně plynout. Pravidelná meditace během úplňku může přinést jasnost a vnitřní mír.
5. Očista těla, mysli a prostoru
Energie úplňku je ideální pro očišťovací rituály. Využijte ji k detoxikaci těla – pijte hodně vody, jezte lehčí stravu a vyhýbejte se těžkým jídlům a stimulantům. Můžete si dopřát solnou koupel pro očistu a relaxaci. Co se týče mysli, napište si na papír vše, co vás tíží, co chcete propustit – staré zvyky, obavy, negativní myšlenky – a poté papír spalte (bezpečně) nebo roztrhejte s úmyslem vše uvolnit. Fyzicky očistěte svůj domov – ukliďte, vyvětrejte a zbavte se nepotřebných věcí. Můžete také použít vykuřovadla (šalvěj, palo santo) k pročištění energie v prostoru.
6. Napojte se na přírodu
Úplněk je čas, kdy je spojení s přírodou obzvláště silné. Strávíte-li čas venku, pod Měsícem, můžete se lépe napojit na jeho energii. Jděte se projít do lesa, poseďte u vody nebo jen tak pozorujte Měsíc z okna. Můžete si vytvořit měsíční vodu – stačí naplnit sklenici vodou a nechat ji přes noc na místě, kde na ni bude svítit měsíční svit. Tato voda je nabita měsíční energií a můžete ji pít, zalévat s ní rostliny nebo ji přidat do koupele.
7. Pošlete dobrou energii těm, kteří to potřebují
Když pomine největší vlna energie úplňku, nebo i během ní, pošlete trochu dobré energie, odpuštění a laskavosti přátelům, rodině, kolegům a dokonce i úplně cizím lidem. Pošlete upřímnou modlitbu a léčivou energii na dálku na místa, kde lidé trpí. Léčivá energie musí být vysílána s láskou a čistým úmyslem.
Všechno, co vysíláte, se vám vrací trojnásobně. To znamená, že ať už do světa vysíláte jakoukoli energii – pozitivní, léčivou, soucitnou – vrátí se vám třikrát silnější. To je jeden z univerzálních zákonů vesmíru, který se za úplňku projevuje s ještě větší silou.
Úplněk je cyklická příležitost k resetu, k vnitřnímu růstu a k manifestaci našich nejhlubších tužeb. Využijte jeho mocnou energii moudře a s láskou, abyste vytvořili život plný harmonie, hojnosti a autenticity.