Mýdlo a voda jsou navíc efektivnější v boji proti některým typům bakterií, než antiseptika. Odborníci také doporučují nepoužívat příliš často antibakteriální mýdla s triclosanem, protože tato látka sice zabíjí bakterie, ale také odstraňuje prospěšné mikroorganismy.
Proč je obyčejné mýdlo stejně účinné jako antibakteriální
Antibakteriální mýdlo s triclosanem zabíjí více než 99,9 % bakterií, ale jeho účinky jsou krátkodobé. Kromě toho běžné mýdlo si také poradí s viry, což je důležité během chřipkové sezóny. Viry mají vyšší odolnost vůči chemikáliím, ale jednoduše je můžete smýt mýdlem a vodou.
Teplota vody: Horká nebo teplá?
Mnoho lidí si myslí, že mytí rukou horkou vodou je účinnější, protože zabíjí více bakterií. To však není pravda. Teplá voda je ideální volbou. Teplota, při které mikrobi začínají umírat, je až 75 °C, což je pro ruce příliš horké a může poškodit pokožku.
Příliš horká voda navíc odstraňuje přirozenou ochrannou vrstvu tuků na pokožce, což může vést k jejímu vysoušení, zejména v chladném počasí. Podle Světové zdravotnické organizace je teplá voda a mýdlo účinnější než studená voda při odstraňování bakterií a nečistot.
Mytí rukou je zásadní pro ochranu zdraví, zejména u žen, které mají kvůli své pokožce vyšší náchylnost k bakteriím. Mýdlo a teplá voda jsou nejlepší volbou pro odstranění bakterií a virů, ačkoli antiseptika mohou být užitečná, když není voda dostupná.