Toto doslova vytáhne zadržovanou vodu z vašeho těla a kila jdou dolů: 10 potravin, které po 50-kte dají do pořádku postavu a pomohou i zdraví!

Čaj na „hubnutí“

Budete potřebovat:

  • 800 ml vody
  • 1 skořicová tyčinka
  • 3 polévkové lžíce zelený čaj
  • 1-2 bobkový list

Vodu přivedeme do varu a přidáme do ní všechny přísady. Zakryjte a nechte 15 minut louhovat (jako klasický čaj) Hotový čaj  sceďte přes síto nebo gázu a pijte 3 krát denně: ráno na prázdný žaludek, po snídani a před spaním. Pijte po dobu 1 týdne a vždy si mezi další kúrou dejte 1-2 týdny přestávku (uvidíte sami na sobě).

Zelený čaj a  bobkový list  jsou diuretika a skořice je potřebná pro chuť (ale skvělá i na hubnutí). Její vůně, někdy sotva vnímatelná, zklidňuje i velmi naléhavou chuť do jídla. Čaj tedy chrání před přejídáním, urychluje metabolismus a odstraňuje  nadbytečnou vodu  z těla. Jeho chuť se vám možná zdát trochu neobvyklá, ale stačí pár doušků a zvyknete si na ni. Je příjemná.

Další potraviny, které bojují s nadbytkem vody v organismu

celer řapíkatý

Celer obsahuje sloučeninu nazývanou kumarin, která pomáhá při čištění těla od antioxidantů a nahromaděné vody. Také pomáhá při trávení a zabraňuje vysokému krevnímu tlaku.

zázvor

Zázvor je považován za jednu z nejefektivnějších diuretických potravin. Pomáhá při trávení a pomáhá odstraňovat všechny škodlivé toxiny z těla.

mrkev

Mrkev je bohatá na antioxidanty a vitamíny, které usnadňují detoxikaci v těle. Díky obsahu draslíku pomáhá mrkev i při udržování hladiny cholesterolu a cukru v krvi

Pokračování na další straně