Náš moderní svět je vystaven obrovskému stresovému faktoru
„Technologie má pro nás mnoho výhod, ale zároveň již překonala naši rychlost biologické adaptace. Podívejme se, co se děje ve veřejnoprávních médiích: všechny zprávy, které sledujeme, informují jen o špatných věcech. To vše nás ovlivňuje. Kromě toho jsou v životě každého člověka utrpení a potíže.“
Co konkrétně můžeme udělat?
„Každý z nás musí usilovat o změnu, především proto, aby nestresoval člověka žijícího vedle nás, protože když stresujeme toho druhého, nepřímo se to dotýká stejně. Potřebujeme tedy zvládání stresu na sociální úrovni, ale také na úrovni jednotlivce, a pokud se toto vše podaří, pak můžeme mluvit o zdraví a harmoničtější existenci.“
JEDOVATÝ PRÁŠEK
Výživa a zdraví
„V domácnosti jsou tři toxické bílé prášky: sůl, bílý cukr a bílá mouka. Nikdo nechce jíst celozrnný chléb. Proč chceme jíst bílé pečivo, které je již zbaveno všech živin? Celozrnné pečivo je pro naše tělo nejzdravější. Kouření má také velmi špatný vliv na zdraví, stejně jako potravinářská aditiva a barviva přidávaná za účelem konzervace, takže je třeba se těmto všem vyhnout.“
Jaká slova by se neměla říkat?
„Nezapomeňte, každé slovo, které vás napadne, nás programuje. Pokud stále říkáme, že stárneme, opravdu jsme. Protože dáváme mozku tento program. Existují slova, která musíme ze svého slovníku odstranit, jako je stárnutí, pochybnosti a „ne“, protože všechna nás negativně programují,“ vysvětlil profesor Constantin Dulcan .