Vydatný brokolicový dort FITNESS bez mouky

Postup:

  1. Brokolici vařte ve slané vodě až do uvaření. Vyjměte, nakrájejte na malé kousky a nechte trochu vychladnout.
  2. Přidejte jogurt, vejce, nakrájenou šunku, sůl a pepř a vše spolu promíchejte. Vložíme do kulaté formy na pečení vyložené papírem na pečení a pečeme v předehřáté troubě na 200 ° C asi 15 minut.
  3. Krátce před koncem posypeme strouhaným sýrem – není to však nutnost.

* TIP: místo šunky můžete přidat pečené kuře nakrájené na kostky.

Zdroj:top-rezepte.de