3. Vyhledejte pomoc psychologa
Psychoterapie vám může pomoci pochopit, jak jste se do vztahu s narcisem dostali, a poskytnout vám nástroje k tomu, abyste znovu našli svou vlastní hodnotu. Práce s odborníkem vás připraví na to, abyste v budoucnu neopakovali stejné chyby.
4. Buďte trpěliví se svým uzdravením
Zotavení po vztahu s narcisem může trvat dlouhou dobu. Dovolte si postupně se vracet k normálnímu životu a netlačte na sebe. Péče o duševní zdraví je klíčová a měli byste se zaměřit na svou pohodu.