Studie odstartovala v roce 1938, uprostřed hospodářské krize. Zpočátku sledovala životy 268 studentů Harvardu, později byla rozšířena o 456 mužů z dělnických čtvrtí Bostonu, aby pokryla širší sociální spektrum.
Výzkumníci zaznamenávali vše podstatné: manželství, rozvody, nemoci, kariérní vzestupy i pády, rodičovství a stárnutí. Dnes se do studie zapojují také potomci původních účastníků, což umožňuje sledovat vliv vztahů napříč generacemi.
Jedno zjištění zůstalo neměnné: vztahy formují kvalitu života více než cokoli jiného.
Proč jsou vztahy silnější než peníze
Výzkum ukázal, že kvalita mezilidských vztahů je nejsilnějším ukazatelem dlouhodobého štěstí i fyzického zdraví. Nejde přitom o množství známých ani o neustálý společenský ruch.
Rozhodující jsou hluboké a důvěryhodné vazby – pocit, že se máte o koho opřít, když je vám těžko. Právě tyto vztahy:
- chrání před chronickým stresem,
- zpomalují psychický i fyzický úpadek,
- dávají životu smysl i v obyčejných dnech.
Jak shrnuje ředitel studie: péče o vztahy je zároveň péčí o vlastní zdraví.
7 faktorů, které podle výzkumu skutečně zvyšují štěstí
článek pokračuje na další stránce…