Poděkujte Bohu a vesmíru za všechno, co je ve vašem životě – vrátí se Vám to!

Technika pro provádění mudry:

Dejte dlaně před hrudník v oblasti srdeční čakry a ponechte malou mezeru mezi dlaněmi.

Držte tuto mudru 2−5 min. Můžete kombinovat s jakoukoliv modlitbou, s mantrou – „Kéž jsou všechny bytosti šťastné“ nebo svými vlastními slovy.

Tuto mudru můžete používat neustále v závislosti na vašich duchovních potřebách, v kombinaci s modlitbou, během meditace nebo čtení mantry, aby se posílily vnitřní postoje k řešení jakéhokoli problému.

Zaměřte se na své pocity a snažte se v tomto gestu sjednotit mysl nebo vědomí, srdce (lásku) a tělo (činnost).

Pravidelné provádění této mudry dá vašemu životu smysl, naplní vás mírem a klidem.

Poděkujte a získáte více!