Žádné hranolky ani kalorické přílohy během celého léta: Recept na bezkonkurenční cuketové paličky z trouby – hned hotové!

Křupavé paličky v strouhance

potřebujeme:

2-3 mladé cukety

1 lžička sůl

1 polévková lžíce hl. mouky

1 polévková lžíce strouhanky nebo sezamu

2 vejce

1 polévková lžíce zakysaná smetana

0,5 lžičky na grilovanou zeleninu

0,5 lžička kukrumy

0,5 lžička sušeného česneku

postup:

Cuketu nakrájejte na tyčinky, osolte a nechte stát 15 minut. Potom odstraňte tekutinu a potom osušte papírovou utěrkou.

Cuketu obalte v mouce.

Smíchejte strouhanku nebo sezam s kořením.

Vyšlehejte vejce se zakysanou smetanou a špetkou soli.

Ponořte cuketu nejprve do vejce, pak obalte ve strouhance dobře.

Obalenou cuketu položte na plech a  pečte v troubě vyhřívané na 220 stupňů po dobu 15 minut. Pokud v troubě není proudění vzduchu, pečeme cuketu 5 – 7 minut na jedné straně, pak ji vyjmeme, otočíme na druhou stranu a dáme do trouby na dalších 5 minut.

Podávejte  křupavé cukety se zakysanou smetanou nebo česnekovou omáčkou.

zdroj: bucatarul