Zapomeňte na saláty: Tento nápad z obyčejného čínského zelí opěvují i ​​největší masožravci – vypadá a chutná neskutečně!

Konzumace čínského zelí má mnoho výhod. Kromě toho, že díky těm správným receptem si na ní skvěle pochutnáte, můžete jí sníst téměř kilogramy a zhubnete. Vyznačuje se tím, že je jemnější než klasická hlávkové zelí a její listy jsou šťavnatější. Obsahuje velké množství vitamínů a hrubých vláken, které stimulují trávení, vyživují střevní mikroflóru a odstraňují z těla toxické látky.

Plněné čínské zelí – elegantní, lehké a neobvyklé občerstvení. Chutná dokonce i největším masožravých v naší rodině.

potřebujeme:

1 hlávku čínského zelí

3 druhy barevné papriky

250 g brynzy případně můžete použít balkánský či jiný typ sýra

olivy dle chuti

postup:

Omyté listy čínského zelí naplníme brynzou, kterou jsme si smíchali s nakrájenou barevnou paprikou a olivami. Napevno srolujeme a necháme v lednici ztuhnout. Podáváme nakrájené na plátky.

Pokračování na další straně

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno