Dieta a ochrana proti klíšťatům
To, co jíme, může také ovlivnit, jak atraktivní je naše vůně pro klíšťata. Potraviny bohaté na vitamíny B mohou toto riziko snížit:
- Pšeničné klíčky : Bohatý zdroj vitamínu B, který může odpuzovat klíšťata.
- Otruby : Dobrý zdroj vlákniny a vitamínů B.
- Lískové ořechy : Kromě vitamínů obsahují zdravé tuky.
- Pohanka : Bohatá na živiny, včetně vitamínů B.
- Česnek : Jeho silná vůně dokáže odpudit nejen klíšťata, ale i jiný hmyz.
- Cistus infusion : Známý pro své antioxidační vlastnosti, může také pomoci chránit před klíšťaty.
Zařazením těchto potravin do svého jídelníčku můžete nejen zlepšit své zdraví, ale také snížit riziko přisátí klíštěte.
Ochrana proti klíšťatům nemusí být založena pouze na chemických repelentech. Přírodní éterické oleje a správná strava mohou parazity účinně odpuzovat. Pamatujte, že nejlepší ochrany lze dosáhnout kombinací několika metod, včetně nošení ochranného oděvu a pravidelné kontroly těla po návratu z oblastí, kde se klíšťata mohou vyskytovat.