Existuje několik metod, jak přesně zjistit, kdy probíhá ovulace:
Test moči
Tento test funguje podobně jako těhotenský test. Testovací proužek se ponoří do moči a ukáže, zda nastává ovulace. Lze ho zakoupit v lékárnách a je považován za velmi spolehlivý.
Test ze slin
Další metoda dostupná v lékárnách, kdy se test provádí ráno na lačno. Výsledek naznačuje, zda je žena v ovulačním období.
Výpočet bazální teploty
Jeden z nejčastěji používaných způsobů sledování ovulace. Bazální teplota se měří ráno ihned po probuzení. Během ovulace se teplota zvýší o přibližně 0,5 stupně. Důležité je měřit teplotu pravidelně po několik měsíců a vždy ve stejný čas.
Stanovení podle cervikální sekrece
Během ovulace se výtok stává průhlednějším a slizčím. Zvýšení množství sekrece může signalizovat ovulační období.
Počítání dnů
Nejjednodušší metoda, která vychází z toho, že ovulace obvykle nastává přibližně 14 dní před začátkem další menstruace. U 28denního cyklu tak ovulace nastává 14. den, u delších cyklů, například 30denního, kolem 16. dne.
Příznaky ovulace
článek pokračuje na další stránce..