Z každé přísady vezměte jednu polévkovou lžíci a smíchejte je v misce, dokud nevznikne jednotná směs. Poté ji můžete uložit do nádoby na krém nebo do jiné vhodné nádoby, kterou máte k dispozici.
Jak používat tento domácí prostředek?
Polévkovou lžící směs naneste na bolestivé místo a zakryjte ho potravinářskou fólií nebo plastovým sáčkem. Následně přikryjte hřejivým vlněným šátkem a nechte krém působit na kůži po dobu 1,5 až 2 hodin. Tuto proceduru je nejlepší provést před spaním a nechat krém působit přes noc. Ráno krém omyjte.
Po prvním použití tohoto krému určitě pocítíte jeho účinky, avšak pro dosažení nejlepších výsledků byste měli tento proces opakovat 4-5 dní v řadě. Je důležité, aby jste nevynechali žádnou ze surovin při jeho přípravě, neboť každá z nich hraje klíčovou roli v konečném efektu. Po dokončení 4-5 denního cyklu používání krému jej můžete používat kdykoliv, kdy budete mít bolesti kloubů. Vždy po použití uchovejte krém v chladničce.