Z výzkumů vyplývá, že pivo má největší vliv na vznik dny ze všech druhů alkoholu. Obsahuje vysoké množství purinů, jako je adenin a hypoxantin, které tělo přeměňuje na kyselinu močovou. Při záchvatu dny je doporučeno úplně se vyhnout alkoholu a naopak se soustředit na dostatečný příjem nealkoholických nápojů, zejména vody, aby se tělo zbavilo přebytečné kyseliny močové.
Další opatření pro zvládání dny
Kromě omezení alkoholu existují i další způsoby, jak zvládnout dnu a snížit riziko záchvatů:
- Udržujte si zdravý index tělesné hmotnosti (BMI): Nadměrná hmotnost může zhoršit příznaky dny.
- Omezte potraviny bohaté na puriny, jako je červené maso, mořské plody a potraviny s vysokým obsahem fruktózy, například výrobky obsahující kukuřičný sirup.
- Zaměřte se na zdravou stravu: Konzumujte dostatek zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků a libového masa, jako je drůbež, a zařaďte do jídelníčku nízkotučné mléčné výrobky.
- Léky na předpis mohou být nutné při častých záchvatech dny. Během záchvatu může odpočinek, zvýšení postižené oblasti a aplikace ledu pomoci zmírnit příznaky.
Alkohol, včetně vína, může výrazně ovlivnit hladinu kyseliny močové a zhoršit příznaky dny. Lidé s dnou by měli omezit konzumaci alkoholu, aby předešli záchvatům a udrželi si zdravou hladinu kyseliny močové v krvi. Kromě toho jsou důležité i další změny v životním stylu, jako je zdravá strava a dostatečný příjem tekutin.