Pokud chcete podpořit své celkové zdraví, červená řepka vám pomůže také k předcházení vrozených vad, a to nejen u vás, ale také v případě těhotenství u vašeho miminka.
Tato zdravá zelenina vám pomůže také k normalizaci hladiny cholesterolu v krvi, zlepší průtok krve a podpoří správné fungování jater. Jestliže se chystáte na detoxikaci a očistu těla, červená řepa by u takového procesu neměla chybět.
Pozitivní účinky mají i listy červené řepy
Chcete využít skvělé účinky červené řepy na maximum? Pak nevyhazujte listy, které u červené řepy najdete. Ty totiž obsahují například velké množství železa, dokonce ještě více než špenátové listy.
Tyto listy jsou skvělými bojovníky proti Alzheimerově chorobě, posílí imunitní systém i kosti. Pokud tedy chcete celkově podpořit vaše zdraví a posílit imunitu, červená řepa by neměla chybět ve vašem klasickém týdenním jídelníčku. Díky ní se totiž budete cítit o několik procent lépe.