Potřebné ingredience:
- 200 g medu – Používejte kvalitní přírodní med, aby měl co největší léčivé účinky.
- 1 šálek čerstvé citronové šťávy – Nejlepší je čerstvě vymačkaná šťáva, bohatá na vitamín C.
- 50-60 ml extra panenského olivového oleje – Kvalitní olivový olej je plný zdravých mastných kyselin a antioxidantů.
Postup:
- Vymačkejte citrony, dokud nezískáte asi šálek šťávy.
- Citronovou šťávu smíchejte s medem a olivovým olejem v malé misce.
- Směs zahřejte na mírném ohni, dokud lehce nezhoustne, ale nevařte ji.
- Nechte vychladnout a přelijte do skleněné nádoby.
- Užívejte jednu lžíci třikrát denně pro nejlepší výsledky.
Jak fungují jednotlivé ingredience?
článek pokračuje na další stránce..