Je to velice snadné. Nejprve brambory omyjte a odstraňte zelená místa a klíčky. Poté nakrájejte bramboru na tenké plátky. Zabalte je do látky a šťávu vymačkejte. Můžete také použít odšťavňovač.
Mějte na paměti jednu důležitou věc – vždy byste měli vypít pouze čerstvě připravenou šťávu. Můžete ji smíchat s ovocem a zeleninou dle vlastní volby. Můžete přidat jablka, mrkve, citronovou šťávu a trochu medu.
Autorem knihy „The road to a healthy lifestyle: Cancer is nothing to fear“ (Cesta za zdravím: rakoviny se bát nemusíme) je budhistický mnich Tomizawa. Podle něj lze popíjením 2 šálků bramborové šťávy každý den významně přispět k vyléčení rakoviny a jiných onemocnění.