Pracovní postup:
Nalijte 5 lžic studené vody na 5 lžic ovesných vloček. Přikryjte a nechte přes noc. Druhý den ráno přidejte 1 lžíci mléka a 1 lžičku medu. Přidejte 5 vlašských nebo lískových ořechů.
Ingredience dobře promíchejte a poté snídejte. Poté po dobu 3 hodin nic nejezte a nepijte, ani kávu. Před snídaní můžete pít vodu, ale nic jiného.
Doufáme, že se vám článek líbil a nezapomeňte jej sdílet se svými přáteli a rodinou.