4. Šípkový odvar. Bohatý na vitamín C, tonizuje a napomáhá rychlejší regeneraci.
5. Čaj s citronem a mátou. Citron zmírňuje nevolnost a máta tělo uklidňuje.
6. Kuřecí vývar. Lehký, vyživující a hřejivý, pomáhá obnovit sílu.
Hlavní je pít více vody a dopřát tělu odpočinek. Lidové léky jsou bezpečné a prověřené časem, ale pamatujte: je lepší pít s mírou!