Tajemství dlouhého života
Existuje mnoho článků o zvycích, které mohou snížit počet let, které nám byly přiděleny. Ty se však většinou týkají fyzického zdraví – kde však zůstává duševní rovnováha? Prozradíme vám, kterých je 5 návyků, kterých se musíte naléhavě vzdát, abyste mohli žít dlouhý život.
Pokud žijete sami
Člověk je v podstatě společenská bytost. Potřebujete náklonnost, lásku, pozornost, péči a podělit se o své myšlenky a zkušenosti – ale to vše můžete získat pouze od druhé osoby. Pokud se uzavřeme před příležitostmi, které by nám pomohly potkat toho pravého partnera a žít svůj život o samotě, možná po čase už nevidíme smysl našich všedních dnů.
Pokud se vyhýbáte svým přátelům a rodině
Občas každý potřebuje být chvíli sám a soustředit se na své vlastní myšlenky. Z dlouhodobého hlediska nám však tento zvyk může výrazně zkrátit život, a to netvrdí jen potápěči duší! Výzkumy také prokázaly, že život strávený bez přátel a známých, ústraní a naprostého nedostatku společenského života škodí duševnímu zdraví přinejmenším stejně jako 15 cigaret denně.
článek pokračuje na další stránce…